Esta frase la escucho cada vez más en consulta. Se debe a que estamos volcados hacia el pensamiento racional que tanto nos sirve pero a la vez nos limita. Queremos saber para solucionar. ¿Y cómo no querer saberlo todo teniendo un océano de respuestas a nuestro sufrimiento al alcance de un click? 

Desde luego, entender es una gran ventaja y se necesita como parte del proceso. A menudo ya hemos hecho un trabajo previo de autoayuda. Sin embargo, aun siendo capaces de explicarnos racionalmente lo que nos pasa, los síntomas del malestar continúan. Esto genera mucha frustración, sentimientos de soledad y desesperanza.

¿Qué te propongo? 

• Desarrollar tu inteligencia emocional para gestionar síntomas y emociones difíciles.  
• Conectar con el cuerpo para integrar el pensamiento con la emoción.  
• Transformar la manera en la que te relacionas contigo y con tus seres queridos.

¿Qué te ofrezco? 

• Visualizaciones para visitar a tu niña o niño interno y contactar con las causas del conflicto.
• Meditaciones
• Acompañamiento durante todo tu proceso 
• Herramientas de autocuidado

Ademas de reducir el malestar emocioal, la terapia está diseñada para que puedas cultivar tus recursos internos y desarrolles nuevas actitudes. Esto te permitirá navegar con más confianza los altibajos de la vida.